WAT IS VERBINDING?
Verbinding is een woord dat we vaak gebruiken. Maar wat bedoelen we er eigenlijk mee? Is het samen buiten rijden? Samen oefenen? Elkaar begrijpen? Of is verbinding iets diepers, iets wat je niet kunt doen, maar alleen kunt ervaren?
Bij CapriMoon zien we verbinding als iets veel fundamentelers: een toestand waarin jij aanwezig bent bij jezelf, waardoor ook je paard zich werkelijk met jou kan verbinden. Rustig. Zuiver. Zonder voorwaarden.
Waarom lukt het niet?
In verbinding met mijn paard
Verbinding ontstaat alleen als je zenuwstelsel zich veilig voelt. Dat is precies waar de Polyvagaal theorie inzicht in geeft. Ons lichaam kent drie automatische reacties: veilig verbinden, vechten/vluchten, en bevriezen. Zodra je onbewust spanning, angst of controle vasthoudt, gaat je lichaam in de overlevingsstand en sluit echte verbinding zich af.
Paarden voelen dit onmiddellijk. Ze reageren niet op wat je zegt, maar op wat je uitstraalt. Daarom werken wij niet alleen aan het gedrag van paarden, maar vooral aan de veiligheid en ontspanning in jezelf. Want verbinding begint van binnenuit.
Veel mensen denken dat verbinding ontstaat door samen activiteiten te doen: aaien, borstelen, rijden, samen werken aan doelen. Natuurlijk kunnen die momenten mooi zijn, maar echte verbinding gaat verder dan samen iets doen.
Verbinding ontstaat niet omdat jij iets geeft of omdat je paard iets voor je doet. Verbinding ontstaat als jij écht aanwezig bent. Met je hoofd, je hart en je lijf tegelijk.
Wat helpt omwel verbinding te ervaren:
-
Stoppen met presteren.
-
Ruimte geven aan je adem, je gevoel, je lijf.
-
Jezelf toestaan om stil te worden.
-
De controle loslaten en vertrouwen op wat zich aandient.
-
Aanwezig zijn bij jezelf, zonder oordeel.
En: je hoeft het niet perfect te kunnen. Verbinding is geen diploma. Het is een ervaring. En elke ervaring begint bij waar jij nu bent.
Van jezelf en van je paard
Wat jij kunt verwachten
Wanneer verbinding ontstaat:
-
Ontspannen zowel mens als paard zichtbaar.
-
Lossen spanningen op die soms jarenlang vast zaten.
-
Verandert samenwerking in samenzijn.
-
Komt wederzijds vertrouwen vanzelf tot bloei.
-
Worden controle en prestatie overbodig.
Het is een ervaring die je raakt in je hele wezen. Een herinnering aan wie je werkelijk bent en hoe natuurlijk het is om in verbinding te zijn.
Bij CapriMoon werken we met paarden die vrij mogen reageren. We volgen hun signalen. We dwingen niets af. We begeleiden jou in het vertragen, voelen en openen, zodat verbinding niet iets is dat je moet bereiken, maar iets wat je samen kunt ontvangen.
​
Ervaar jij uitdagingen met jouw paard?
Kom in verbinding met je paard.